Zašto vozači Formule 1 posebno treniraju vrat?

Vozači Formule 1 tokom trka prolaze kroz oštre krivine i postižu velike brzine, zbog čega njihovo telo mora da izdrži veliki napor. Iako publika najčešće primećuje njihove veštine za volanom, manje je poznato koliko pažnje posvećuju treningu mišića vrata.

Kada bolid naglo skrene ili zakoči, vozačeva glava nastavlja da se pomera u pravcu u kojem se do tada kretala. To je slično onome što osećamo kada se vozimo automobilom i on iznenada skrene, pa nas povuče na jednu stranu. Međutim, u Formuli 1 brzine su mnogo veće, pa su i ti pokreti snažniji. Zbog toga vozači moraju da imaju jake mišiće vrata kako bi mogli da zadrže glavu pod kontrolom.

Pexels

Njihov posao nije nimalo lak jer kaciga dodatno opterećuje vrat. Tokom brzih krivina glava može snažno da se pomera u stranu, pa mišići moraju neprestano da rade kako bi je zadržali u stabilnom položaju.

PročitajteAndrej Petrović za Arenicu: Ako daješ sto posto sebe, nemoguće je da ne uspeš

Kako izgleda trening vrata?

Vozači ne jačaju vrat samo običnim vežbama. Često koriste posebne trake koje pričvršćuju oko glave, a zatim se odupiru njihovom povlačenju. Tako vežbaju mišiće koji im pomažu da izdrže napor tokom trke.

Postoje i posebne sprave koje stvaraju otpor dok vozači pomeraju glavu u različitim pravcima. Na taj način pripremaju mišiće za ono što ih čeka kada sednu u bolid.

Pexels

Zašto je to toliko važno?

Kada vozač uspe da zadrži glavu stabilnom, lakše može da prati putanju bolida, uoči druge takmičare i na vreme reaguje na promene na stazi. Zamislite koliko bi bilo teško voziti velikom brzinom kada bi vam se glava neprestano pomerala!

Zato pripreme za trke Formule 1 ne podrazumevaju samo vežbanje vožnje. Vozači moraju da budu snažni i izdržljivi, a trening mišića vrata jedan je od načina da se pripreme za velike napore koje donosi ovaj sport.